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懷孕期 第32

寶寶的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少。此時他的指甲已經長到了指尖,小腳趾甲也全部長出來了。寶寶的各個器官繼續發育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液...
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胎兒身長 43.6cm 胎兒體重 1868g
雙頂徑 8.17cm 腹圍 26.20cm 股骨長 6.43cm
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

現在你的體重已經增加了8400g,在懷孕后期,因為寶寶在快速的成長,你的體重每周以500g的速度增加。你的下背或臀部及大腿部會感受到疼痛,這是由于腹部肌肉受到拉伸,荷爾蒙讓你的韌帶變得更加松弛,增大的子宮壓迫到一些神經所造成的。

2寶寶的變化

胎寶寶已經32周了,他的身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱。他現在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。此時胎寶寶的各個器官繼續發育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。他喝進的羊水,經膀胱排泄在羊水中,這是在為他出生以后的小便功能進行鍛煉呢。

3注意事項

1.睡夢中腿抽筋

如果媽媽們在睡夢中出現腿抽筋的情況,可以用力將腳蹬到墻上或下床站立片刻,這樣有助于緩解抽筋。另外,在日常飲食中要注意攝入足夠的鈣。


2.燒心

這一周你可能會有燒心的感覺,這是因為子宮體積增大,壓迫胃,導致胃內食物反流造成。你可以通過少吃多餐,晚上嚼口香糖,把床頭墊高15cm,睡眠時采用曲膝的姿勢等方法緩解燒心的癥狀。


3.出行注意安全

由于腹部越來越大,媽媽們在走路、下樓、坐下、起身時都要小心,動作幅度不要過大。自己盡量不要開車,坐車也要注意安全,最好不要坐在副駕駛的位置上,坐在后座位時,最好系上安全帶。


4.臍帶繞頸

由于臍帶過長或胎動頻繁,使臍帶繞在寶寶的脖子上,這就是臍帶繞頸,臍帶繞頸纏繞得不緊的話,對寶寶是沒有影響的,但纏得過緊就會導致寶寶缺氧。你做B超發現臍帶繞頸也不必太慌張,你可以測測胎動來判斷臍帶是否纏繞太緊,如果12小時胎動少于10次或者1小時少于3次,就需要趕緊就醫。

4關于產檢

懷孕32周,這周你將進行第7次產檢。孕晚期的產檢里,除了加入了胎心監護外,胎位檢查也是非常重要的。


1、常規產檢項目:

孕28周到36周之間,產檢頻率為兩周一次。產檢項目包括有常規項目如血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規,這些基礎項目是對準媽媽進行孕期保健的重要監測指標,有利于醫生更全面的了解準媽媽的基本情況。除此之外,從這一周開始,胎心監護也會列入常規檢查項目中。

2、重點產檢項目:胎位檢查

即檢查胎兒在母體子宮內的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要,醫學上也把胎位做為分娩方式的選擇依據之一。胎位不正會給分娩帶來不同程度的困難和危險,適時發現胎兒不正,有利于早期糾正,對難產的預防有著重要的意義。最佳胎位調整時間為孕30—32周。

5飲食注意

1.少吃鹽,多補充高蛋白

孕晚期,寶寶的營養需求達到了最高峰,這時需要攝入高蛋白食物,以補充血漿的蛋白含量,維持血漿膠體正常的滲透壓,同時還要適當控制鹽的攝入,減輕水腫發生率。


2.多吃粥和湯菜

粥和湯菜有養胃作用,易于消化吸收。在做這些粥的時候,你可以根據自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果體重增長過多,媽媽就應該根據醫生的建議適當控制飲食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白質、維生素含量較高的食品,以免寶寶生長過大,造成分娩困難。


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