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懷孕期 第20

這一周,的寶寶四肢已經發育好了,頭發也在快速地生長。寶寶現在雖然眼睛只能閉著,但他的眼睛可以動了!而且,寶寶現在不但可以吞咽羊水,還學會了尿尿了...
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胎兒身長 19.1cm 胎兒體重 240g
雙頂徑 4.88cm 腹圍 14.80cm 股骨長 3.35cm
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

身體變化

這一周,你會腹部會變得越來越大,現在已經增長大約4500g。此時,你的宮高約有16-20cm,子宮頂部要跟你的肚臍一樣高了。這時你可能會有嚴重的便秘,甚至會伴有痔瘡出現。你可以多吃蔬果來調解。切忌涂含有麝香的治療痔瘡的藥物,否則會對寶寶有非常大的危害。


情緒變化 母子連心

若你的情緒有波動時,腹中的寶寶也會因此有相應的大幅度的動作,并且會產生焦躁的情緒。所以你要保持良好的心態,說不定寶寶的心情也會跟著媽媽變好了!

2寶寶的變化

胎寶寶的身長在14-16.5厘米之間,體重大約250克,四肢已發育良好,頭發也在迅速地生長。胎寶寶現在開始能吞咽羊水,而且腎臟已能夠制造尿液,別擔心羊水會被寶寶的尿液弄臟,羊水池每3小時就會更新一次。免疫抗體通過母親的血液轉送給胎寶寶,在出生后的最初一段時間內,它幫助寶寶抵抗疾病。

3注意事項

1.注意測量宮高

宮高和腹圍是可以間接反映子宮大小,從而觀察寶寶發育狀況是否良好的指標。從下腹恥骨聯合處到子宮底間的長度即為宮高。從現在起,你的宮高應該每周增加1cm,若連續兩周數值沒有發生變化,則應到醫院去檢查。


2.預防妊娠高血壓

妊娠高血壓是孕婦死亡的第二大惡魔,因而你要在每次的產檢中重視血壓的檢查;日常生活中要多運動和多吃蔬果。


3.預防孕中期見紅

如你在此時有少量出血或腹部有下墜感,那就要注意了,這可能是胎盤早脫、先兆流產等,你應該立刻到醫院去詢問醫生。在平常的生活中,要少吃巧克力、辣椒、桂圓等熱性食物,切記不要自己隨便吃保胎藥,要相信醫生。

4關于產檢

懷孕20周,這周你將進行第3次產檢,其中最重要的項目是B超排畸檢查。


1、常規產檢項目:

孕20周的產檢是第三次產檢,常規檢查會有血壓、體重、血常規、尿常規、腹圍宮高、胎心率檢查,通過這些檢查,醫生可以大致了解孕婦的身體狀況,看看有無出現異常,胎兒是否按正常速度發育等。


2、重點產檢項目:B超(排畸)

B超(排畸)的必要性:孕中期安排B超檢查,是因為此時宮內羊水相對較多,胎兒大小比較適中,宮內有較大的活動空間,對B超檢查來說,有較好的對比度,可以清晰地看到胎兒各個器官。較明顯的畸形,如先天性心臟病,無腦兒,腦積水,脊柱裂,腹壁缺損,四肢短小,多囊腎,消化道閉鎖等容易被發現。如果有必要,可以及時進行治療或終止妊娠。

5飲食注意

隨著子宮的不斷增大,血管和神經很容易受到壓迫,使腿部血液循環不良,并出現痙攣的現象。因此,你在飲食方面要保持營養均衡,要多攝取富含鈣、鉀、鎂的食物,如牛奶、豆腐、蔬菜等。


這段時間,容易出現見紅現象,所以你切忌食巧克力、辣椒、桂圓等熱性、刺激性食物或火鍋。

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